Planches pour pendule

Quelle action mettre en place dans la relation?

Action à faire soi ou action que l'autre va faire

Vitamines minéraux essentiels oligo-éléments

Vitamines Minéraux essentiels Oligo-éléments

Organes à soigner 1

Ententes

Muscles secondaires

Plancher pelvien et périnée • Coccygien : Soutient l’arrière du plancher pelvien et stabilise le coccyx. • Pubo-coccygien : Élève et soutient les organes pelviens, participe à la continence. • Pubo-rectal : Contrôle la flexion du rectum pour la continence. • Ilio-coccygien : Soutien latéral du plancher pelvien, prévient les descentes d’organes. • Muscles transverses du périnée : Stabilisent la région périnéale et les organes génitaux. • Bulbo-spongieux : Comprime la base des organes génitaux, impliqué dans l’éjaculation et la contraction orgasmique. • Ischio-caverneux : Maintient l’érection (pénis ou clitoris), augmente la pression sanguine locale. • Élévateur de l’anus : Soutient les organes pelviens et assure la continence. Sphincters • Sphincter anal externe : Contrôle volontaire de l’ouverture de l’anus (défécation). • Sphincter anal interne : Maintient la fermeture automatique de l’anus. • Sphincter urétral externe : Permet de retenir volontairement l’urine. • Sphincter urétral interne : Ferme automatiquement la vessie. • Sphincter œsophagien supérieur : Empêche l’air d’entrer dans l’œsophage en dehors de la déglutition. • Sphincter œsophagien inférieur (cardia) : Empêche les remontées acides vers l’œsophage. • Sphincter pylorique : Contrôle le passage du contenu de l’estomac vers l’intestin. • Sphincter de l’Oddi : Régule le flux de bile et d’enzymes pancréatiques vers l’intestin. • Sphincter iléo-caecal : Empêche le reflux du côlon vers l’intestin grêle. • Sphincter pupillaire (iris) : Régule la taille de la pupille selon la lumière. Muscles profonds du tronc et bassin • Carré des lombes : Stabilise la colonne lombaire et aide à l’inclinaison du tronc. • Petit psoas : Fléchit légèrement le tronc (présent chez certaines personnes). • Transversus thoracique : Abaisse les côtes, participe à l’expiration. • Serratus postérieur supérieur : Soulève les côtes, facilite l’inspiration. • Serratus postérieur inférieur : Abaisse les côtes, soutient la respiration. • Intertransversaires : Stabilisent la colonne vertébrale lors des mouvements fins. Muscles de la langue et de la gorge • Muscles intrinsèques de la langue : Modifient la forme de la langue (parole, mastication, déglutition). • Muscles extrinsèques de la langue : Déplacent la langue dans toutes les directions. • Muscle du voile du palais : Ferme le nasopharynx pendant la déglutition, aide à la phonation. • Constricteurs du pharynx : Guident les aliments vers l’œsophage pendant la déglutition. Système global • Chaînes myofasciales : Systèmes continus de muscles et fascias qui relient et transmettent la tension à travers tout le corps (posture, mouvement, énergie).

Corps et chakras

Vœux

Cadran du pardon et de la libération du passé

Rancunes non résolues : Ressentiment accumulé envers un(e) ex-partenaire ou des situations passées qui entrave la capacité à avancer. Refus de pardonner : Incapacité ou résistance à pardonner à un partenaire actuel ou passé, créant des blocages émotionnels. Attachement aux blessures passées : Persistance à revivre mentalement des événements douloureux qui continuent d'affecter le présent. Non-pardon envers soi-même : Difficulté à se pardonner ses propres erreurs ou comportements passés dans une relation. Sentiment d’injustice : Sentiment persistant d’avoir été injustement traité(e), ce qui nourrit la colère et empêche la guérison. Guérison des anciennes relations : Libération des liens émotionnels ou énergétiques avec des partenaires du passé, permettant d’accueillir de nouvelles relations avec plus de légèreté. Acceptation et pardon complet : Atteindre un état où l’on est capable de pardonner pleinement, à soi-même et aux autres, et de libérer les charges émotionnelles liées au passé.

Causes réveil nocturne des enfants

Identification du Guide

Quel type de guide est avec moi ?

Niveau et % de protection

Santé des pierres précieuses

Personnes bloquant une situation

Caractéristiques d'une faille d'eau

Blocages perte de poids

Comprendre l'origine du blocage de la perte de poids