Planches pour pendule
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Membres du corps
# Planche de radiesthésie — Parties du corps
## Tête et visage
1. Crâne → Travaille l’ensemble de la structure crânienne.
2. Cuir chevelu → Travaille la surface recouvrant le crâne.
3. Front → Travaille la partie antérieure supérieure du visage.
4. Tempes → Travaille les régions latérales du crâne.
5. Yeux → Travaille les régions oculaires.
6. Oreilles → Travaille les régions auditives externes et internes.
7. Nez → Travaille la région nasale.
8. Sinus → Travaille les cavités situées autour du nez et des yeux.
9. Joues → Travaille les régions latérales du visage.
10. Bouche → Travaille l’ensemble de la cavité buccale.
11. Lèvres → Travaille les tissus et le contour des lèvres.
12. Langue → Travaille la langue et sa mobilité.
13. Dents → Travaille l’ensemble des structures dentaires.
14. Gencives → Travaille les tissus entourant les dents.
15. Mâchoires → Travaille les régions maxillaires et mandibulaires.
16. Menton → Travaille la partie inférieure du visage.
17. Gorge → Travaille la région située entre la bouche et le cou.
18. Nuque → Travaille la partie postérieure du cou.
## Cou et ceinture scapulaire
19. Cou → Travaille l’ensemble de la région cervicale.
20. Cervicales → Travaille la zone de la colonne cervicale.
21. Clavicules → Travaille les régions situées entre le sternum et les épaules.
22. Trapèzes → Travaille les régions musculaires reliant la nuque, les épaules et le dos.
23. Épaules → Travaille les zones reliant le tronc et les bras.
24. Aisselles → Travaille les zones situées entre le thorax et les bras.
## Tronc
25. Thorax / poitrine → Travaille l’ensemble de la région thoracique antérieure.
26. Sternum → Travaille la région centrale de la poitrine.
27. Côtes → Travaille l’ensemble de la cage thoracique.
28. Omoplates → Travaille les régions postérieures des épaules.
29. Dos → Travaille globalement la face postérieure du tronc.
30. Dorsales → Travaille la région moyenne et supérieure du dos.
31. Lombaires → Travaille la région inférieure du dos.
32. Plexus solaire → Travaille la région située entre le sternum et l’abdomen.
33. Abdomen → Travaille l’ensemble de la région abdominale.
34. Sangle abdominale → Travaille les parois musculaires de l’abdomen.
35. Abdomen profond → Travaille les structures profondes de la région abdominale.
36. Flancs → Travaille les côtés du tronc entre les côtes et le bassin.
37. Nombril → Travaille la région centrale de l’abdomen.
38. Sacrum → Travaille la région postérieure centrale du bassin.
39. Coccyx → Travaille l’extrémité inférieure de la colonne vertébrale.
## Membres supérieurs
40. Bras → Travaille les régions situées entre les épaules et les coudes.
41. Coudes → Travaille les zones reliant les bras et les avant-bras.
42. Avant-bras → Travaille les régions situées entre les coudes et les poignets.
43. Poignets → Travaille les zones reliant les avant-bras et les mains.
44. Mains → Travaille globalement l’ensemble des mains.
45. Paumes → Travaille la face intérieure des mains.
46. Dos des mains → Travaille la face extérieure des mains.
47. Pouces → Travaille les pouces.
48. Doigts → Travaille l’ensemble des doigts.
## Bassin et membres inférieurs
49. Bassin → Travaille l’ensemble de la région pelvienne.
50. Pubis → Travaille la partie antérieure et inférieure du bassin.
51. Périnée → Travaille la région inférieure du bassin.
52. Aines → Travaille les plis reliant le bassin et les cuisses.
53. Fesses → Travaille la région postérieure du bassin.
54. Hanches → Travaille les zones reliant le bassin et les cuisses.
55. Cuisses → Travaille les régions situées entre les hanches et les genoux.
56. Genoux → Travaille les zones reliant les cuisses et les jambes.
57. Rotules → Travaille la partie antérieure des genoux.
58. Jambes → Travaille globalement les régions situées entre les genoux et les chevilles.
59. Tibias → Travaille les parties antérieures des jambes.
60. Mollets → Travaille les parties postérieures des jambes.
61. Chevilles → Travaille les zones reliant les jambes et les pieds.
62. Pieds → Travaille globalement l’ensemble des pieds.
63. Dos des pieds → Travaille la face supérieure des pieds.
64. Plantes des pieds → Travaille la face inférieure des pieds.
65. Talons → Travaille les parties postérieures des pieds.
66. Voûtes plantaires → Travaille les arches situées sous les pieds.
67. Orteils → Travaille l’ensemble des orteils.
# Actions sur les blocages corporels
1. Libérer → Dégage le blocage maintenant la perturbation dans la zone.
2. Dissoudre → Désagrège les résistances et les fixations accumulées.
3. Dénouer → Libère les tensions organisées autour du blocage.
4. Débloquer → Remet en mouvement une zone énergétiquement bloquée.
5. Défiger → Libère la rigidité maintenant une partie du corps immobile.
6. Décompresser → Réduit une compression ou une pression localisée.
7. Décharger → Évacue la surcharge accumulée dans la zone.
8. Décongestionner → Libère les accumulations et les stagnations.
9. Drainer → Favorise l’évacuation des surcharges de la zone.
10. Nettoyer → Élimine les charges perturbant la partie du corps.
11. Purifier → Améliore la qualité énergétique de la zone.
12. Neutraliser → Annule les charges ou influences perturbatrices.
13. Apaiser → Calme l’agitation, la sensibilité ou la tension de la zone.
14. Détendre → Libère les tensions accumulées.
15. Relâcher → Diminue les contractions maintenant le blocage.
16. Assouplir → Réduit la rigidité et améliore la souplesse.
17. Fluidifier → Facilite le mouvement et les échanges dans la zone.
18. Mobiliser → Remet en mouvement une partie limitée ou figée.
19. Recentrer → Replace la zone autour de son axe d’équilibre.
20. Réajuster → Corrige le rapport entre les différentes parties corporelles.
21. Réaligner → Rétablit la cohérence de l’axe corporel.
22. Reconnecter → Rétablit les échanges entre une zone et le reste du corps.
23. Rééquilibrer → Corrige les déséquilibres maintenant le blocage.
24. Harmoniser → Rétablit un fonctionnement énergétique plus cohérent.
25. Restaurer → Ramène la zone vers un fonctionnement plus équilibré.
26. Réparer → Travaille les perturbations énergétiques de la partie concernée.
27. Régénérer → Soutient le renouvellement énergétique de la zone.
28. Stabiliser → Maintient la correction réalisée.
29. Ancrer → Fixe la correction dans la partie travaillée.
30. Intégrer → Permet l’assimilation durable de l’ensemble du travail.
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