Planches pour pendule

Muscles

Muscles Liste: Muscles de la tête et du cou • Frontal : Relève les sourcils et plisse le front. • Occipital : Tire le cuir chevelu vers l’arrière. • Orbiculaire des paupières : Ferme les yeux. • Orbiculaire des lèvres : Ferme les lèvres et permet les mouvements des baisers. • Grand zygomatique : Sourire (élève la commissure des lèvres). • Petit zygomatique : Soulève la lèvre supérieure. • Buccinateur : Comprime les joues (souffler, siffler). • Risorius : Tire les coins de la bouche vers les côtés (sourire forcé). • Masséter : Ferme la mâchoire (mastication). • Temporal : Ferme la mâchoire (mastication). • Ptérygoïdien médial : Ferme la mâchoire et la déplace latéralement. • Ptérygoïdien latéral : Ouvre la mâchoire et permet les mouvements latéraux. • Sterno-cléido-mastoïdien : Tourne et incline la tête. • Scalènes : Soulèvent les premières côtes, aident à la respiration. • Platysma : Tend la peau du cou et abaisse la mâchoire. • Élévateur de la scapula : Élève l’omoplate. • Splénius de la tête : Étend et tourne la tête. • Long du cou : Fléchit le cou vers l’avant. • Long de la tête : Fléchit la tête sur le cou. • Sterno-hyoïdien : Abaisse l’os hyoïde après la déglutition. • Omo-hyoïdien : Abaisse et stabilise l’os hyoïde. • Sterno-thyroïdien : Abaisse le larynx. • Thyro-hyoïdien : Élève le larynx ou abaisse l’os hyoïde. • Digastrique : Abaisse la mâchoire, élève l’os hyoïde. • Stylo-hyoïdien : Élève et tire l’os hyoïde en arrière. • Mylo-hyoïdien : Élève le plancher buccal, aide à la déglutition. • Génio-hyoïdien : Tire l’os hyoïde vers l’avant et l’élève. Muscles du tronc • Trapèze : Élève, abaisse et rapproche les omoplates. • Grand dorsal : Tire le bras en arrière et en dedans. • Rhomboïdes : Rapprochent les omoplates. • Érecteurs du rachis : Redressent la colonne vertébrale. • Semi-épineux : Étendent la colonne vertébrale et la tête. • Multifides : Stabilisent les vertèbres. • Rotateurs : Permettent la rotation fine des vertèbres. • Grand pectoral : Amène le bras vers l’avant et l’intérieur. • Petit pectoral : Abaisse l’omoplate. • Subclavier : Stabilise la clavicule. • Dentelé antérieur : Fixe l’omoplate contre la cage thoracique. • Intercostaux : Aident à la respiration (expansion et rétraction des côtes). • Diaphragme : Principal muscle de la respiration. • Grand droit de l’abdomen : Fléchit le tronc (abdominaux visibles). • Oblique externe : Rotation et flexion latérale du tronc. • Oblique interne : Rotation et flexion latérale du tronc. • Transverse de l’abdomen : Compresse les organes abdominaux. • Pyramidal de l’abdomen : Tend la ligne blanche (ligne médiane de l’abdomen). Muscles de l’ épaule et bras • Deltoïde : Élève le bras dans toutes les directions. • Supra-épineux : Initie l’élévation latérale du bras. • Infra-épineux : Rotation externe du bras. • Petit rond : Rotation externe du bras. • Grand rond : Ramène le bras en arrière et en dedans. • Subscapulaire : Rotation interne du bras. • Biceps brachial : Fléchit le coude et supine l’avant-bras. • Brachial : Fléchit le coude. • Triceps brachial : Étend le coude. • Coraco-brachial : Fléchit et rapproche le bras du tronc. Avant-bras • Fléchisseur radial du carpe : Fléchit et incline la main vers l’avant. • Fléchisseur ulnaire du carpe : Fléchit et incline la main vers l’auriculaire. • Long palmaire : Tendu la paume, faible fléchisseur du poignet. • Fléchisseur superficiel des doigts : Fléchit les phalanges intermédiaires. • Fléchisseur profond des doigts : Fléchit les phalanges distales. • Extenseur radial du carpe : Étend et incline le poignet vers le pouce. • Extenseur ulnaire du carpe : Étend et incline le poignet vers l’auriculaire. • Extenseur des doigts : Étend les doigts. • Supinateur : Tourne l’avant-bras en supination (paume vers le haut). • Rond pronateur : Tourne l’avant-bras en pronation (paume vers le bas). • Carré pronateur : Pronation du poignet. Main • Opposant du pouce : Approche le pouce des autres doigts (pince). • Court abducteur du pouce : Écarte le pouce. • Court fléchisseur du pouce : Fléchit la première phalange du pouce. • Adducteur du pouce : Rapproche le pouce de l’index. • Opposant du petit doigt : Approche le petit doigt vers le pouce. • Court fléchisseur du petit doigt : Fléchit la première phalange du petit doigt. • Abducteur du petit doigt : Écarte le petit doigt. • Lombricaux : Fléchissent les métacarpiens et étendent les phalanges. • Interosseux dorsaux : Écartent les doigts. • Interosseux palmaires : Rapprochent les doigts. Hanche et fessiers • Grand fessier : Étend la hanche, redresse le tronc. • Moyen fessier : Abduction et stabilisation du bassin. • Petit fessier : Abduction et rotation de la hanche. • Piriforme : Rotation externe de la cuisse. • Obturateur interne : Rotation externe de la hanche. • Obturateur externe : Rotation externe de la hanche. • Jumeaux supérieur et inférieur : Rotation externe de la hanche. • Carré fémoral : Rotation externe de la hanche. • Ilio-psoas (psoas + iliaque) : Fléchit la hanche et le tronc. Cuisse • Quadriceps : Étend le genou (droit fémoral fléchit aussi la hanche). • Sartorius : Fléchit, abduction et rotation externe de la hanche. • Ischio-jambiers : Fléchissent le genou, étendent la hanche. • Pectiné : Adducteur et fléchisseur de la cuisse. • Long adducteur : Adducteur de la cuisse. • Court adducteur : Adducteur de la cuisse. • Grand adducteur : Puissant adducteur, étend la hanche. • Gracile : Adducteur de la cuisse et fléchisseur du genou. Jambe • Tibial antérieur : Fléchit le pied vers le haut (dorsiflexion). • Long extenseur des orteils : Étend les orteils, fléchit la cheville. • Long extenseur de l’hallux : Étend le gros orteil. • Long fibulaire : Éverse le pied et fléchit la cheville. • Court fibulaire : Même fonction que le long fibulaire. • Gastrocnémien : Fléchit la jambe, pointe le pied (extension). • Soléaire : Pointe le pied (extension). • Plantaire : Aide à la flexion plantaire. • Tibial postérieur : Inverse et fléchit le pied. • Long fléchisseur des orteils : Fléchit les orteils. • Long fléchisseur de l’hallux : Fléchit le gros orteil. • Poplité : Déverrouille le genou. Pied • Court extenseur des orteils : Étend les orteils. • Court fléchisseur des orteils : Fléchit les orteils. • Abducteur de l’hallux : Écarte le gros orteil. • Abducteur du petit orteil : Écarte le petit orteil. • Interosseux : Écartent ou rapprochent les orteils. Actions: Activer : met en mouvement l’énergie dans une zone endormie ou lente. Aligner / Réaligner : replace le muscle dans un axe juste, tant physiquement qu’énergétiquement. Alléger : dissout les charges lourdes (émotionnelles, énergétiques) accumulées dans le muscle. Apaiser : calme les tensions nerveuses, les douleurs ou les suractivités. Assouplir : redonne de la souplesse énergétique et physique à un muscle ou à une articulation. Centrer : ramène l’énergie dans un axe stable, souvent après dispersion ou stress. Clarifier : élimine les confusions ou perturbations subtiles dans la zone musculaire. Débloquer : lève un point de stagnation, une crispation ou un verrou énergétique. Décharger : vide l’excès d’énergie accumulée ou l’énergie usée. Décontracter : relâche la contraction musculaire physique et/ou énergétique. Décristalliser : dissout les mémoires ou blocages figés dans le muscle. Délier : libère les tensions entre plusieurs structures musculaires ou articulaires. Densifier : redonne de la consistance énergétique (utile en cas de vide ou d’hypotonie). Dépolariser : neutralise une inversion ou une charge excessive dans le champ énergétique. Détendre : relâche le tonus général du muscle, aussi bien physique qu’énergétique. Diminuer l’inflammation : réduit la chaleur, la rougeur, le gonflement énergétique. Drainer : favorise la circulation énergétique, lymphatique ou informationnelle. Dynamiser : redonne une impulsion de force et de vitalité. Énergétiser / Énergiser : recharge une zone en énergie vitale (souvent douce et progressive). Équilibrer : restaure l’harmonie entre trop-plein et vide, yin et yang. Fluidifier : améliore la circulation des flux énergétiques internes. Fortifier : renforce l’énergie structurelle et fonctionnelle d’un muscle affaibli. Harmoniser : aligne les différents niveaux d’énergie (physique, émotionnel, subtil). Informer positivement : encode une information de guérison ou de vitalité dans le muscle. Libérer : relâche les tensions, les mémoires ou les charges bloquées. Nettoyer : enlève les résidus, stagnations ou pollutions énergétiques. Oxygéner : stimule la circulation subtile de l’air/énergie pour rafraîchir la zone. Pacifier : calme en profondeur une zone agitée ou agressée énergétiquement. Polariser : rétablit une polarité correcte (nord/sud, +/−, yin/yang). Purifier : nettoie en profondeur une zone saturée (toxines, émotions, pensées). Rafraîchir : dissipe la chaleur énergétique excessive, calme une inflammation. Réchauffer : apporte de la chaleur subtile dans un muscle froid, contracté, vide. Régénérer : stimule les processus naturels de réparation et de renouvellement. Relâcher : libère doucement les résistances ou tensions physiques/énergétiques. Reminéraliser : redonne une densité énergétique « minérale » (ancrage, structure). Réparer : corrige ou reconstruit un tissu ou un champ abîmé. Reprogrammer : remplace une mémoire cellulaire ou réaction automatique par une nouvelle info. Ressourcer : reconnecte à une source profonde d’énergie (intérieure ou cosmique). Revitaliser : redonne vitalité, fluidité et lumière à une zone appauvrie. Stabiliser : ancre une guérison, renforce une structure énergétique durable. Stimuler : active les fonctions vitales ou énergétiques locales. Tonifier : augmente le tonus musculaire ou énergétique en douceur. Unifier : reconnecte les différentes parties d’un muscle ou du corps dans une globalité.

Sauter les lignes du temps

Questionnement, prise de décision

Déséquilibres énergétiques des méridiens v2

Ou se situent les déséquilibres énergétiques sous-jacents de ....... ?

Blessures émotionnelles en amour

Blessure de trahison : Lorsque la confiance est rompue, que ce soit par l'infidélité, les mensonges ou les promesses non tenues. Blessure d'abandon : Sentiment d'avoir été laissé(e) seul(e) ou délaissé(e), que ce soit physiquement ou émotionnellement, par un partenaire. Blessure de rejet : Expériences où l'on se sent non désiré(e), ignoré(e) ou rejeté(e), souvent liée à une peur de ne pas être assez aimé(e). Blessure de déception : Ressentiment face à des attentes non comblées, à des promesses non tenues ou à un manque de soutien de la part du partenaire. Blessure de non-reconnaissance : Quand les efforts, les sentiments ou les besoins ne sont pas reconnus ni validés par le partenaire. Blessure d'humiliation : Sentiment d'avoir été rabaissé(e), ridiculisé(e) ou diminué(e) dans une relation amoureuse. Blessure de soumission : Se sentir contraint(e) de s'effacer ou de se plier à la volonté de l'autre, au point de perdre son individualité ou ses propres besoins dans la relation. Blessure d'infidélité : Douleur émotionnelle causée par l'infidélité, que ce soit une trahison physique ou émotionnelle, qui brise la confiance. Blessure de manipulation émotionnelle : Lorsqu'une personne utilise des tactiques pour contrôler ou manipuler les émotions de son/sa partenaire, provoquant un sentiment de confusion et de doute de soi.

Cadran du pardon et de la libération du passé

Rancunes non résolues : Ressentiment accumulé envers un(e) ex-partenaire ou des situations passées qui entrave la capacité à avancer. Refus de pardonner : Incapacité ou résistance à pardonner à un partenaire actuel ou passé, créant des blocages émotionnels. Attachement aux blessures passées : Persistance à revivre mentalement des événements douloureux qui continuent d'affecter le présent. Non-pardon envers soi-même : Difficulté à se pardonner ses propres erreurs ou comportements passés dans une relation. Sentiment d’injustice : Sentiment persistant d’avoir été injustement traité(e), ce qui nourrit la colère et empêche la guérison. Guérison des anciennes relations : Libération des liens émotionnels ou énergétiques avec des partenaires du passé, permettant d’accueillir de nouvelles relations avec plus de légèreté. Acceptation et pardon complet : Atteindre un état où l’on est capable de pardonner pleinement, à soi-même et aux autres, et de libérer les charges émotionnelles liées au passé.

Alimentation

Pour tester l'équilibre et la tolérance

Subtil, le recueil

Chromothérapie émotionnelle

Recherche sur les blessures émotionnelles. Quelle est l'émotion principale qui est bloquée chez... ? Période où cela eu lieu ? Pourcentage du Blocage ? Dans quelle partie du corps stagne le blocage émotionnel ? De quelle vibration de couleur ai-je besoin pour débloquer ? Je demande d'émettre la couleur trouvée à l'endroit précis où est engrammé le blocage.

Cause des troubles physiques

Alliés contre la magie noire

aide et soutien pour annuler une(des) magie(s) noire(s

Capacités extrasensorielles

Mes défauts

A mettre en place

Grosseurs sous cutanées

Il existe plusieurs types de grosseurs sous-cutanées (masses ou nodules) qui peuvent se former sous la peau. Certaines sont bénignes, tandis que d'autres nécessitent une évaluation médicale plus approfondie. Voici une liste des types de grosseurs sous-cutanées les plus courantes : ### 1. **Kyste sébacé** : - Masse bénigne qui se forme sous la peau lorsqu'une glande sébacée est bouchée. Elle est généralement remplie de sébum et peut être mobile au toucher. ### 2. **Lipome** : - Masse graisseuse bénigne qui se développe lentement sous la peau. Souvent indolore, le lipome est doux et mobile lorsqu'on le touche. ### 3. **Fibrome** : - Masse bénigne constituée de tissu conjonctif fibreux, qui peut apparaître sous la peau. Ces masses sont souvent petites et dures. ### 4. **Ganglion lymphatique enflé** : - Les ganglions lymphatiques peuvent gonfler en réaction à une infection ou une inflammation. Ils sont souvent tendres au toucher. ### 5. **Abcès** : - Accumulation de pus sous la peau due à une infection bactérienne. Les abcès peuvent être douloureux, chauds et rouges, nécessitant parfois une incision pour drainer le pus. ### 6. **Kyste épidermoïde** : - Similaire au kyste sébacé, il est formé de cellules mortes emprisonnées sous la peau. Il contient une substance semi-liquide (kératine) et peut devenir inflammatoire. ### 7. **Tumeur bénigne** : - Certaines tumeurs bénignes peuvent apparaître sous la peau, comme les **dermatofibromes** (lésions cutanées solides) ou les **neuromes** (tumeurs nerveuses). ### 8. **Hématome** : - Accumulation de sang sous la peau, souvent causée par un traumatisme ou une blessure. Il peut apparaître comme une grosseur enflée, douloureuse, avec une décoloration due au sang accumulé. ### 9. **Kyste synovial (ou ganglion articulaire)** : - Masse remplie de liquide, souvent localisée autour des articulations (comme le poignet). Ces kystes peuvent être douloureux lorsqu'ils exercent une pression sur les nerfs environnants. ### 10. **Tumeur maligne (cancer sous-cutané)** : - Dans de rares cas, une grosseur sous-cutanée peut être une tumeur maligne (sarcome, mélanome sous-cutané, etc.). Ces masses ont tendance à croître rapidement, à être dures et parfois adhérentes aux tissus environnants. ### 11. **Hygroma** : - Accumulation de liquide lymphatique sous la peau, souvent due à un blocage dans le système lymphatique. Il est généralement indolore mais peut devenir volumineux. ### 12. **Kyste pilonidal** : - Kyste qui se forme près du coccyx et contient souvent des poils. Il peut s'infecter et se transformer en abcès. ### 13. **Neurofibrome** : - Tumeur bénigne des tissus nerveux, souvent associée à la neurofibromatose. Ces masses peuvent être molles et situées sous la peau ou plus profondément dans les tissus. ### 14. **Xanthome** : - Petite accumulation de graisse sous la peau, souvent associée à des niveaux élevés de lipides sanguins. Les xanthomes sont généralement jaunes et peuvent apparaître sur les coudes, les genoux, les paupières ou ailleurs. ### 15. **Hernie** : - Protrusion d'un organe ou d'un tissu à travers une paroi musculaire. Une hernie abdominale, par exemple, peut provoquer une masse palpable sous la peau au niveau de l'abdomen ou de l'aine. ### 16. **Granulome** : - Inflammation localisée résultant d'une infection, d'une maladie auto-immune ou d'une réaction à un corps étranger. Les granulomes sont de petites masses fermes sous la peau. ### 17. **Érythème noueux** : - Inflammation des couches profondes de la peau qui provoque des nodules rouges et douloureux, souvent sur les tibias. Il est souvent associé à des infections, des maladies inflammatoires ou des médicaments. ### 18. **Calcification sous-cutanée** : - Dépôt de calcium dans les tissus sous la peau, créant une masse dure. Cela peut se produire après un traumatisme ou dans certaines maladies comme la sclérodermie. ### 19. **Ténosynovite nodulaire** : - Tumeur bénigne des gaines tendineuses, souvent au niveau des doigts ou des mains. Elle peut provoquer une masse ferme et indolore, mais limiter les mouvements. ### 20. **Angiome** : - Malformation vasculaire sous la peau, souvent de couleur rouge ou bleue. Les angiomes sont généralement bénins et peuvent apparaître sous forme de bosses. --- Ces différents types de grosseurs sous-cutanées varient en gravité. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé pour évaluer correctement une masse sous la peau, surtout si elle change rapidement, devient douloureuse ou s'accompagne d'autres symptômes.

Obésité / Maigreur

Pourquoi je ne Maigris pas ou ne grossis pas ? Trouver les causes de son surpoids ou de sa maigreur ou de la santé, les carences, les excès. De quoi je suis en carences ? et en excès ?