Planches pour pendule
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Tendons
Tendons
Tendons de la tête et du cou
1. Tendons sous-occipitaux – Ajustent la posture crânienne, la coordination tête–colonne et les tensions neurologiques fines.
2. Tendon du muscle sternocléidomastoïdien – Oriente la tête, régule l’équilibre et les tensions latérales du cou.
3. Tendons des muscles scalènes – Soutiennent la respiration haute et la mobilité cervicale profonde.
4. Tendons des muscles supra-hyoïdiens – Interviennent dans la déglutition, la parole et la détente mandibulaire.
5. Tendons des muscles infra-hyoïdiens – Stabilisent le cou antérieur et la posture cervicale basse.
6. Tendons de la mâchoire (masséter, temporal) – Gèrent la mastication, le serrage et les tensions de contrôle.
Tendons de l’épaule et de la ceinture scapulaire
1. Tendon du supra-épineux – Initie l’élévation du bras et stabilise l’épaule.
2. Tendon de l’infra-épineux – Permet la rotation externe du bras.
3. Tendon du subscapulaire – Assure la rotation interne et la protection antérieure de l’épaule.
4. Tendon du petit rond – Soutient la stabilité postérieure de l’articulation.
5. Tendon du deltoïde – Coordonne la puissance et l’amplitude des mouvements du bras.
6. Tendon du biceps brachial (chef long) – Relie bras et épaule, impliqué dans la précision gestuelle.
7. Tendon du grand pectoral – Ferme et protège l’avant du thorax, mouvement de poussée.
8. Tendon du grand dorsal – Relie bras, dos et bassin, soutien des chaînes postérieures.
9. Tendon du trapèze – Ajuste la posture des épaules et la répartition des charges.
Tendons du bras
1. Tendon distal du biceps brachial – Flexion du coude et transmission de la force.
2. Tendon du triceps brachial – Extension du bras et stabilisation postérieure.
3. Tendon du brachial antérieur – Précision et endurance du mouvement du coude.
4. Tendons fléchisseurs du coude – Mobilité fonctionnelle et adaptation aux efforts.
5. Tendons extenseurs du coude – Libération du geste et coordination inverse.
Tendons de l’avant-bras
1. Tendons fléchisseurs superficiels des doigts – Préhension globale et maintien.
2. Tendons fléchisseurs profonds des doigts – Force fine et endurance digitale.
3. Tendon du long fléchisseur du pouce – Contrôle précis du pouce.
4. Tendons extenseurs communs des doigts – Ouverture de la main et relâchement.
5. Tendon du long extenseur du pouce – Extension et orientation du pouce.
6. Tendon du court extenseur du pouce – Ajustement fin du geste.
7. Tendon du brachio-radial – Stabilité du coude en position intermédiaire.
Tendons de la main et des doigts
1. Tendons intrinsèques de la main – Coordination fine et précision.
2. Tendons interosseux – Écartement et rapprochement des doigts.
3. Tendons lombricaux – Fluidité et synchronisation digitale.
4. Tendons des phalanges proximales – Transmission du mouvement initial.
5. Tendon des phalanges intermédiaires proximales – Ajustement du mouvement.
6. Tendons des phalanges distales – Précision terminale et ancrage.
Tendons du tronc
1. Tendons paravertébraux – Maintien axial et posture globale.
2. Tendons du carré des lombes – Stabilité lombaire et équilibre latéral.
3. Tendons du diaphragme – Respiration, pression interne et régulation nerveuse.
4. Tendons abdominaux superficiels – Soutien de la posture antérieure.
5. Tendons abdominaux profonds – Gainage, sécurité lombaire.
6. Tendons du plancher pelvien – Ancrage, stabilité et gestion des pressions.
Tendons de la hanche
1. Tendon de l’ilio-psoas – Lien posture–marche–impulsion.
2. Tendon du moyen fessier – Stabilité du bassin en appui.
3. Tendon du petit fessier – Ajustement fin de la hanche.
4. Tendon du grand fessier – Puissance et propulsion.
5. Tendons des rotateurs profonds – Centrage articulaire de la hanche.
Tendons de la cuisse
1. Tendon du quadriceps – Extension du genou et port du poids.
2. Tendon rotulien – Transmission directe de la force cuisse–jambe.
3. Tendons des ischio-jambiers – Flexion, freinage et protection du genou.
4. Tendon du droit fémoral – Coordination hanche–genou.
5. Tendons des adducteurs – Stabilité médiale et recentrage.
Tendons du genou
1. Tendons stabilisateurs du genou – Sécurité et alignement articulaire.
2. Tendon du muscle poplité – Déverrouillage du genou.
3. Tendons péri-articulaires du genou – Adaptation aux contraintes.
Tendons de la jambe
1. Tendon du tibial antérieur – Relevé du pied et contrôle de la marche.
2. Tendon du tibial postérieur – Soutien de la voûte plantaire.
3. Tendons des fibulaires – Stabilité latérale de la cheville.
4. Tendon du soléaire – Endurance et posture debout.
5. Tendon du gastrocnémien – Propulsion et impulsion.
Tendons de la cheville et du pied
1. Tendon d’Achille – Transmission majeure de la force au sol.
2. Tendons extenseurs des orteils – Déroulé du pas.
3. Tendons fléchisseurs des orteils – Accroche et stabilité.
4. Tendon du long fléchisseur de l’hallux – Impulsion finale.
5. Tendons plantaires profonds – Absorption et soutien.
6. Tendons stabilisateurs de la voûte plantaire – Équilibre global.
Points de lecture globale (optionnels)
1. Tendons superficiels – Expression fonctionnelle immédiate.
2. Tendons profonds – Structure et mémoire de contrainte.
3. Chaînes tendineuses antérieures – Projection et mouvement vers l’avant.
4. Chaînes tendineuses postérieures – Soutien et ancrage.
5. Chaînes croisées – Coordination globale du corps.
6. Coordination tendon–muscle – Transmission de la force.
7. Coordination tendon–os – Solidité et ancrage structurel.
8. Coordination tendon–fascia – Élasticité et continuité tissulaire.
Actions:
1. Détacher – Séparer le tendon d’une influence, d’une charge ou d’un lien parasite.
2. Extraire – Retirer un élément étranger, une empreinte ou un résidu.
3. Couper – Rompre un lien actif devenu nocif ou inutile.
4. Dégager – Libérer un espace encombré ou saturé.
5. Neutraliser – Annuler l’effet d’une perturbation sans la transformer.
6. Désarmer – Désactiver un mécanisme de défense ou de compensation excessif.
7. Dissoudre – Faire disparaître une rigidité, une cristallisation ou une tension figée.
8. Purifier – Nettoyer le tendon de charges résiduelles.
9. Libérer – Rendre au tendon sa capacité de mouvement naturel.
10. Déprogrammer – Supprimer un schéma ancien devenu inadapté.
11. Déverrouiller – Ouvrir un blocage actif empêchant la fonction normale.
12. Transmuter – Transformer une mémoire dense en information neutre.
13. Alchimiser – Convertir une contrainte en ressource fonctionnelle.
14. Convertir – Changer la nature d’une information sans la supprimer.
15. Réinformer – Redonner au tendon l’information juste de sa fonction.
16. Réencoder – Corriger le signal interne de réponse à l’effort.
17. Reprogrammer – Installer un nouveau schéma fonctionnel.
18. Restaurer – Réparer l’intégrité du tendon après altération.
19. Réaligner – Replacer le tendon dans son axe juste.
20. Réaccorder – Ajuster la fréquence du tendon avec son environnement.
21. Reconnecter – Rétablir le lien tendon–muscle–os–fascia.
22. Élever – Améliorer le niveau de fonctionnement global.
23. Ancrer – Fixer le travail dans la structure.
24. Intégrer – Faire absorber pleinement la correction par le corps.
25. Stabiliser – Empêcher le retour à l’ancien déséquilibre.
26. Harmoniser – Rendre le fonctionnement fluide et cohérent.
27. Consolider – Renforcer une correction encore fragile.
28. Renforcer – Augmenter la résistance et la tenue du tendon.
29. Sceller – Fermer le processus une fois le travail terminé.
30. Valider – Confirmer que l’ajustement est juste et durable.
Terrain d'un être vivant
- Selon certaines médecines énergétiques, et en particulier l'homéopathie, les êtres humains se retrouvent tous selon les terrains basiques suivants
Terrain en homéopathie
Selon certaines médecines énergétiques, et en particulier l'homéopathie, les êtres humains se retrouvent tous selon les terrains basiques et la diathèse qui se fonde sur le mode réactionnel.
Test des méridiens
Quel(s) méridien(s) en "excès" ou "vide" + apport de la fréquence d'harmonisation
Test du profil énergétique
Quand on a été victime d'un PN, il est difficile de s'en remettre et on a tendance à voir en tout un chacun un autre vampire énergétique, suite au trauma laissé.
Voici un cadran pour vous aider à faire le point et prendre du recul, retrouver votre souffle, sortir de vos peurs et revivre :
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