Problemas Alimentares e Metabolismo

Problemas Alimentares e Metabolismo

Causas de sobrepeso ou magreza, as carências e os excessos.

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Tipos de Alimento     Alimentos Energéticos
     Alimentos Reguladores
     Alimentos Construtores
     Alimentos Energéticos EXTRAS
Grupos/Piramide     G1- Carboidratos (Energia)
     G2- Legumes e Verduras (Fibras, Vitaminas e Minerais)
     G3- Frutas (Fibras Vitaminas e Minerais)
     G4- Derivados de leite (cálcio)
     G5- Carnes e Ovos (Proteína animal, Vitaminas B6)
     G6- Leguminosas e Oleoginosas (Proteína vegetal)
     G7- Óleos e Gorduras (Energia e transporte de complexo B6)
     G8- Açúcares e doces (carboidratos simples, s/ fibras e poucos nutrientes)
Alimentos     Arroz
     Batata
     Cereais
     Farinha Branca
     Mandioca
     Massas
     Milho
     Pães
     Outros
     Aboborinha
     Alface
     Beterraba
     Cenoura
     Chuchu
     Couve
     Tomate
     Outros
     Banana
     Abacaxi
     Maçã
     Kiwi
     Outros
     Iogurte
     Leite
     Queijo
     Requeijão
     Outros
     Aves
     Carne Bovina
     Carne Suína
     Ovos
     Peixes
     Outros
     Castanhas
     Ervilha
     Feijão
     Grão de bico
     Lentilha
     Soja
     Outros
     Azeite
     Maionese
     Manteiga
     Margarina
     Óleos
     Outros
     Açúcar
     Mel
     Bolos
     Sorvetes
     Refrigerantes
     Outros
Sim e Não     Sim
     Não

Shared dowsing chart by Joel, the 03/08/2020 -  Licence CC Attribution-NonCommercial

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Dosagem

Gráfico para determinar a dosagem de vitaminas, sais minerais, aminoácidos, alimentos, etc., que necessita o corpo humano. Perguntar qual o tipo de dosagem, qual tipo de unidade e a quantidade daquela unidade. Em seguida a frequência que deve ser tomada. Valor máx de medida: 999.999,999. Ex.: Caso a medida seja Centena, por exemplo, deve-se medir tb dezena, unidade, décimo e centésimo (se fizer sentido), caso peça décimo, medir centésimo tb e assim por diante. Pode ser lido a frequência também da suplementação. Outra ideia para esse gráfico é usá-lo para fazer diagnóstico dos mesmos nutrientes no corpo (importante conhecer todos os nutrientes e quais os níveis adequados no corpo para ter um parâmetro para a leitura). A leitura geralmente será feita de dentro para fora do gráfico, em todos os níveis do mesmo. No caso da frequência, se for diariamente, perguntar, de qtas em qtas horas, se for semanalmente, quantas vezes por semana e em quais dias da semana, se for mensalmente, quantas vezes por mês e assim por diante.

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