Pranchas de pêndulo - Cura
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Os 21 aminoácidos
1. Essenciais
O corpo não os produz, então devem ser obtidos pela alimentação.
2. Não Essenciais
O corpo consegue sintetizá-los
3. Condicionalmente Essenciais
Normalmente não essenciais, mas podem ser necessários em certas condições (como doenças ou estresse metabólico)
4. Considerada o "21º aminoácido", é semelhante à cisteína, mas contém selênio no lugar do enxofre.
Está presente em enzimas importantes, como a glutationa peroxidase, que protege as células contra o estresse oxidativo.
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