Planches pour pendule

Sang

ÉLÉMENTS À TRAVAILLER — LE SANG (le « quoi ») 1. Circulation → Qualité et continuité du flux sanguin dans l’ensemble du corps. 2. Fluidité → Capacité du sang à circuler sans résistance ni inertie. 3. Stagnation → Zones où le flux est ralenti ou bloqué énergétiquement. 4. Viscosité / épaississement → Perte de légèreté du sang, densification excessive. 5. Congestion → Accumulation locale de charges ou d’informations. 6. Oxygénation → Capacité à transporter et diffuser l’énergie vitale. 7. Charge toxique → Résidus énergétiques perturbants circulants. 8. Charge inflammatoire → Suractivité, irritation ou tension énergétique persistante. 9. Acidité → Déséquilibre du terrain énergétique global. 10. Déchets métaboliques → Informations usées qui devraient être éliminées. 11. Mémoires du sang → Empreintes anciennes inscrites dans le flux. 12. Mémoires émotionnelles circulantes → Émotions non intégrées véhiculées dans le sang. 13. Mémoires transgénérationnelles véhiculées → Informations héritées circulant encore activement. 14. Information cellulaire → Qualité du message transmis aux cellules. 15. Désinformation du sang → Informations erronées ou contradictoires. 16. Cohérence vibratoire → Alignement global du sang avec le champ de la personne. 17. Vitalité → Capacité du sang à soutenir l’élan de vie. 18. Fatigue sanguine → Usure ou baisse de portance énergétique. 19. Déséquilibre énergétique global → Impact du sang sur l’harmonie générale du champ. 20. Lien sang ↔ organes → Qualité des échanges avec les organes. 21. Lien sang ↔ système immunitaire → Interaction avec les défenses et la reconnaissance. 22. Lien sang ↔ système nerveux → Transmission et réception de l’information. 23. Lien sang ↔ système hormonal → Synchronisation des messagers internes. 24. Capacité d’auto-régulation → Aptitude à s’équilibrer sans intervention extérieure. 25. Capacité de nettoyage naturel → Faculté à se purifier spontanément. 26. Synchronisation avec le rythme corporel → Accord avec les cycles physiologiques. ACTIONS À UTILISER — LE COMMENT ? Nettoyage / décharge 1. Détacher → Séparer une charge du sang. 2. Dissoudre → Déstructurer une accumulation. 3. Extraire → Retirer ce qui n’a plus lieu d’être. 4. Neutraliser → Rendre inoffensif sans transformer. 5. Purifier → Nettoyer en profondeur le flux. 6. Libérer → Laisser partir ce qui est prêt à l’être. ? Réinformation / correction 7. Réinformer → Remettre une information juste. 8. Réencoder → Installer un nouveau schéma fonctionnel. 9. Restaurer → Ramener un fonctionnement sain antérieur. 10. Réaligner → Replacer le sang dans son axe naturel. 11. Réaccorder → Ajuster la fréquence avec le reste du champ. 12. Harmoniser → Lisser et équilibrer l’ensemble. ? Soutien / stabilisation 13. Renforcer → Donner de la tenue au travail effectué. 14. Consolider → Éviter la rechute ou la dispersion. 15. Stabiliser → Ancrer dans la durée. 16. Valider → Sceller l’intégration correcte. ? Actions ponctuelles (si signal) 17. Déprogrammer → Supprimer une mémoire active. 18. Transmuter / Alchimiser → Transformer une charge lourde ou ancienne. 19. Reconnecter → Réunifier un lien rompu. 20. Ancrer → Fixer l’information dans le corps.

TDAH

1. Axes Neuronaux Neurones (Vérifier sur la planche neurones) → Indique quel type de neurone est impliqué (dopaminergiques, GABA, etc.). 2. Mémoires (Vérifier sur la planche mémoires) → Mémoires directement liées au dysfonctionnement attentionnel. 3. Systèmes Sensoriels Le TDAH est souvent un trouble de la régulation sensorielle Hyperstimulation auditive → Sensibilité au bruit, agitation provoquée par les sons. Hyperstimulation visuelle → Trop de stimuli visuels → dispersion, stress. Hypersensibilité tactile → Irritations, inconfort, agitation corporelle. Système vestibulaire → Besoin de bouger, difficulté à rester assis, recherche de mouvement. Système proprioceptif → Difficulté à sentir son corps, agitation, manque d’ancrage. Nociception élevée → Sensibilité exagérée aux ressentis internes (inconfort → agitation). 4. Axes émotionnels & survie Hypervigilance → Système interne constamment en alerte. Impulsivité émotionnelle → Réactions rapides, excessives, difficiles à contenir. Charge mentale → Sensation d’être saturé, difficulté à prioriser. Système nerveux sympathique → Mode “accélération”, stress, agitation. Système nerveux parasympathique→ Difficulté à se calmer, à revenir au repos. 5. Fonctions exécutives Ce sont les fonctions cérébrales les plus perturbées dans le TDAH Inhibition → Contrôle des impulsions, frein interne. Flexibilité cognitive → Passer d’une idée à l’autre sans rigidité ni chaos. Planification → Prévoir, anticiper, organiser une action. Organisation → Structurer les tâches, ranger, prioriser. Initiation de l’action → Capacité à démarrer une tâche sans blocage. Maintien de l’attention → Rester concentré sur une durée suffisante. Gestion du temps → Estimer, respecter, structurer le temps. Mémoire de travail→ Garder l’information active assez longtemps pour l’utiliser. 6. Neurotransmetteurs Les leviers majeurs du TDAH Dopamine → Motivation, passage à l’action, récompense. Noradrénaline → Vigilance, attention soutenue. Sérotonine → Gestion émotionnelle, stabilité. Acétylcholine → Focus, mémoire immédiate. GABA → Inhibition, calme interne. Glutamate → Plasticité, apprentissage, activation. 7. Structures cérébrales** Cortex préfrontal → Autorégulation, planification, contrôle des impulsions. Cortex préfrontal dorsolatéral → Organisation, logique, structuration. Striatum → Motivation, dopamine, passage à l’action. Cervelet → Coordination, timing, régularité mentale. Amygdale → Réactivité émotionnelle, impulsivité. Hippocampe → Repères internes, mémoire stable. 8. Régulations internes Tout ce qui permet au système de se rééquilibrer Tonus vagal → Capacité à s’apaiser et rester présent. Axe HPA (stress/cortisol) → Gestion du stress chronique et de l’énergie. Hyperexcitabilité nerveuse → Système nerveux en surcharge, agitation permanente. Surcharge sensorielle → Trop d’informations → fatigue + agitation. Difficulté à revenir au calme → Retour au repos plus lent ou instable. Rythme interne instable → Difficulté à suivre un cycle et une cadence interne.

Neurones

Neurones 1. Neurones Sensoriels (Afférents) Ils reçoivent et transmettent les informations venant du corps et de l’environnement. Neurones visuels – lumière, mouvement, formes Neurones auditifs – son, vibration Neurones olfactifs – odeurs Neurones gustatifs – goûts Neurones somatosensoriels – toucher, pression Neurones thermocepteurs – chaud/froid Neurones nocicepteurs – douleur Neurones propriocepteurs – position du corps Neurones vestibulaires – équilibre Neurones de carte spatiale (place/grid cells) – orientation, localisation 2. Neurones Moteurs (Efférents) Ils commandent les muscles, le mouvement, l’ajustement postural. Neurones moteurs somatiques – mouvements volontaires Neurones moteurs autonomes – fonctions involontaires Motoneurones alpha – force musculaire Motoneurones gamma – tension musculaire Neurones préganglionnaires – stress/calme Neurones de Purkinje – coordination fine, précision, timing 3. Internurones (Neurones d’Association) Ils organisent le traitement des informations internes du cerveau. Internurones inhibiteurs – régulation, apaisement Internurones excitateurs – activation, stimulation Neurones de convergence – fusion d’informations Neurones de divergence – diffusion d’informations Neurones intégrateurs – synthèse, décision Neurones modulateurs – ajustement d’intensité 4. Neurones Spécialisés (Cognitifs / Apprentissage / Traitement) Neurones pyramidaux – pensée, logique Neurones épineux – apprentissage automatique Neurones granuleux – encodage rapide Neurones glutamatergiques – plasticité, apprentissage Neurones GABAergiques – inhibition, régulation Neurones cholinergiques – attention, concentration Neurones dopaminergiques – motivation, récompense Neurones sérotoninergiques – humeur, sommeil Neurones noradrénergiques – vigilance Neurones miroirs – empathie, imitation, résonance 5. Neurones Émotionnels & Systèmes de Survie Neurones de l’amygdale – peur, alerte Neurones hippocampiques – mémoire, repères Neurones du tronc cérébral – fonctions vitales Neurones hypothalamiques – hormones, besoins primaires Neurones du système vagal – apaisement, sécurité Neurones de conscience relationnelle (Von Economo/spindle) – perception de soi, de l’autre, du groupe 6. Neurones Subtils / Vibratoires (Modèle Énergétique) Neurones éthériques – circulation énergétique Neurones intuitifs – perception intérieure Neurones mémoriels – traces cellulaires/intra-utérines Neurones transgénérationnels – héritages de lignée Neurones karmiques – continuité hors incarnation

Croyances limitantes

Asthme

Articulations

1. Mâchoires (ATM) • Fonction : parler, mordre, retenir. • Symbolique : colère non exprimée, contrôle, mots retenus. • Actions : libérer, pacifier, rééquilibrer, délier. 2. Base du crâne (atlanto-occipitale) • Fonction : relier tête et colonne. • Symbolique : interface esprit-corps, passage de l’invisible. • Actions : aligner, fluidifier, réactiver, déverrouiller. 3. Cervicales (C1-C7) • Fonction : mobilité de la tête, axe de perception. • Symbolique : vision de soi, poids des responsabilités. • Actions : réharmoniser, alléger, réaligner, restaurer. 4. Épaule (scapulo-humérale) • Fonction : mobilité du bras, port du monde. • Symbolique : charge mentale, blocage d’action ou d’initiative. • Actions : libérer, assouplir, apaiser, relancer. 5. Clavicules (acromio- et sterno-claviculaire) • Fonction : stabiliser l’épaule. • Symbolique : ouverture du cœur, lien entre intérieur et extérieur. • Actions : ouvrir, rééquilibrer, harmoniser. 6. Coudes • Fonction : flexion/extension du bras. • Symbolique : adaptabilité, souplesse face à la vie. • Actions : assouplir, libérer, fluidifier, réaligner. 7. Poignets • Fonction : finesse des gestes. • Symbolique : lien entre intention et création. • Actions : réactiver, délier, stabiliser. 8. Doigts • Fonction : expression fine, préhension. • Symbolique : lien à la créativité, maîtrise, tension intérieure. • Actions : libérer, détendre, pacifier. 9. Pouce • Fonction : opposition, affirmation. • Symbolique : volonté, autorité, confiance. • Actions : restaurer, rééquilibrer, ancrer. 10. Charnière cervico-dorsale (C7-D1) • Fonction : jonction tête/corps. • Symbolique : bascule entre pensée et incarnation. • Actions : réaligner, apaiser, harmoniser. 11. Charnière dorso-lombaire (D12-L1) • Fonction : souplesse du tronc. • Symbolique : passage à l’action, gestion du passé. • Actions : transmuter, fluidifier, réancrer. 12. Charnière lombo-sacrée (L5-S1) • Fonction : pivot entre tronc et bassin. • Symbolique : autorisation à exister, à poser sa base. • Actions : débloquer, ancrer, sécuriser. 13. Articulations costo-vertébrales • Fonction : mobilité respiratoire. • Symbolique : espace vital, liberté intérieure. • Actions : ouvrir, assouplir, pacifier. 14. Sacro-iliaques • Fonction : stabilité du bassin. • Symbolique : sécurité intérieure, bases familiales. • Actions : stabiliser, réharmoniser, ancrer. 15. Coccyx • Fonction : base de la colonne. • Symbolique : mémoire de survie, impulsion vitale primitive. • Actions : restaurer, réactiver, sécuriser. 16. Hanches • Fonction : pivot du mouvement global. • Symbolique : direction de vie, choix, ancrage dans l’incarnation. • Actions : libérer, rééquilibrer, aligner. 7. Genoux • Fonction : plier, porter, avancer. • Symbolique : humilité, fierté, résistance au mouvement. • Actions : assouplir, pacifier, ouvrir, stabiliser. 18. Chevilles • Fonction : équilibre, ancrage dynamique. • Symbolique : flexibilité dans les décisions, sécurité intérieure. • Actions : réharmoniser, sécuriser, fluidifier. 19. Sous-talienne • Fonction : adaptation au sol. • Symbolique : liens subconscients à la Terre. • Actions : ancrer, harmoniser, libérer. 20. Orteils • Fonction : direction et propulsion. • Symbolique : rapport à l’avenir, à la trajectoire. • Actions : réaligner, délier, stimuler. Actions: • Libérer (blocage, mémoire, tension) • Rééquilibrer (flux, polarité, tension) • Réharmoniser (mouvement global, interaction des segments) • Délier (nœud, fixité, empreinte) • Assouplir (rigidité émotionnelle ou posturale) • Fluidifier (circulation énergétique et articulaire) • Débloquer (frein, résistance intérieure) • Apaiser (inflammation, douleur, colère logée) • Décharger (trop-plein, mémoire ancienne, poids symbolique) • Restaurer (amplitude, confiance, connexion structurelle) • Réactiver (intelligence du mouvement, mémoire du corps) • Repolariser (masculin/féminin, action/réceptivité) • Reconnecter (lien au sol, au corps, au plan de vie) • Stabiliser (mouvement instable ou fuite énergétique) • Renforcer (capacité à avancer, à porter, à décider) • Réinitialiser (circuit moteur ou informationnel) • Ouvrir (verrou symbolique, refus d’avancer, fermeture au changement) • Intégrer (nouvelle direction, posture de vie) • Ancrer (présence, incarnation, sécurité) • Aligner (axe intérieur, cohérence du mouvement) • Transmuter (souffrance figée en ressource disponible) • Éclairer (zone floue ou anesthésiée du schéma corporel)

Ganglions

Ganglions 1. Ganglions cervicaux (cou et nuque) • Physiologique : filtrent la lymphe provenant de la tête, du cuir chevelu, du visage, de la gorge. • Énergétique : liés à la communication, au verbe (chakra gorge), et à l’expression émotionnelle refoulée. Réactifs en cas de charge mentale ou non-dits. 2. Ganglions sus-claviculaires • Physiologique : drainent les régions thoraciques, notamment les poumons. • Énergétique : associés à la prise de décision et à l’intégration du souffle de vie. Révèlent les blocages dans l’ouverture au changement ou au destin. 3. Ganglions axillaires (aisselles) • Physiologique : filtrent la lymphe des bras, des seins et de la paroi thoracique. • Énergétique : en lien avec le chakra du cœur, la protection affective, et parfois une charge karmique liée au don de soi. 4. Ganglions épitrochléens (coudes) • Physiologique : drainent l’avant-bras et la main. • Énergétique : associés à la capacité à agir dans le monde, au don et au recevoir. Blocages fréquents chez les thérapeutes ou aidants. 5. Ganglions médiastinaux (thorax profond) • Physiologique : surveillent les poumons, le cœur, l’œsophage. • Énergétique : liés au chakra du cœur profond, au lien avec l’âme, aux blessures de rejet ou de trahison profonde. 6. Ganglions mésentériques (abdomen) • Physiologique : filtrent la lymphe de l’intestin grêle et du côlon. • Énergétique : en lien avec le deuxième cerveau, la digestion émotionnelle, les mémoires familiales et transgénérationnelles. 7. Ganglions iliaques (pelvis) • Physiologique : drainent les organes pelviens (vessie, utérus, prostate…). • Énergétique : associés à la sexualité, aux mémoires d’abus ou de répression, à l’ancrage corporel. 8. Ganglions inguinaux (aines) • Physiologique : filtrent la lymphe des jambes, organes génitaux externes. • Énergétique : en lien avec l’ancrage, le rapport à la terre, à la sécurité, et aux peurs primaires (survie, territoire, abandon). 9. Ganglions poplités (derrière les genoux) • Physiologique : drainent les jambes inférieures. • Énergétique : liés au mouvement dans la vie, au rapport au passé, à la souplesse dans le changement de direction. 10. Ganglions profonds (internes, thorax/abdomen) • Physiologique : fonction de surveillance immunitaire générale. • Énergétique : zones de stockage profond de mémoire cellulaire ou de charges non digérées (notamment karmiques ou transgénérationnelles).

Identités

L’identité est la trame vibratoire qui soutient l’existence. Elle relie l’âme, le corps, la conscience et l’histoire personnelle dans une structure cohérente qui permet de se dire "je suis". Elle ne se résume ni à nos pensées, ni à nos émotions : elle est plus profonde, souvent silencieuse, mais fondamentale. Lorsqu’elle est blessée, fragmentée ou construite sur des bases erronées, cela crée des désalignements dans tous les plans de l’être : émotionnel, mental, énergétique, physique. Blessures et distorsions identitaires - Perte d'identité Sentiment de ne plus savoir qui l’on est ; dilution de soi sous les rôles, les attentes, les chocs. - Non-reconnaissance de soi Incompréhension ou rejet de ses propres besoins, valeurs ou traits profonds. - Fragmentation de l’être Identité divisée en parties non reliées (enfant intérieur, adulte, âme, etc.). - Non-appartenance Impression d’être étranger au monde, à sa famille, à la société ou à son corps. - Incohérence entre l’âme et la personnalité Ce que l’on vit ou exprime n’est pas en phase avec sa vibration d’origine. - Croyance de ne pas avoir le droit d’exister Croyance racine souvent issue du transgénérationnel ou du prénatal. - Peur d’être visible Blocage à se montrer tel qu’on est vraiment, souvent lié à une blessure ancienne. - Refus d’incarnation Difficulté à habiter pleinement son corps et sa vie terrestre. - Rejet de l’humanité Refus profond des codes, des limites ou de l’histoire humaine (souvent âme très sensible). - Déracinement existentiel Sentiment d’être suspendu, sans ancrage ni origine claire (peut être lié à des vies multiples ou exil intérieur). - Désalignement âme-corps L’âme et le corps n’avancent pas ensemble ; tensions, douleurs ou fuite du corps. - Déconnexion du Soi profond Coupure avec la conscience profonde de ce que l’on est au-delà du mental ou des rôles. - Reniement de l’essence Rejet de sa vibration unique, souvent pour se conformer ou survivre. - Déshérence transgénérationnelle Héritage d’une lignée où l’identité n’a pas été transmise, valorisée ou protégée. - Blessure de l’indifférence existentielle Sensation de ne pas avoir compté pour personne, d’avoir été “transparent”. - Absence de territoire intérieur Difficulté à délimiter son espace d’existence, à ressentir son “chez soi intérieur”. - Sens de soi flou ou instable Incapacité à se définir de manière claire, mouvance constante de l’identité. Valeurs et constructions identitaires erronées - Construction identitaire externe Être défini uniquement à travers le regard ou les attentes des autres. - Identification à une blessure Se confondre avec une souffrance ou un traumatisme passé (“je suis cette blessure”). - Confusion entre faire et être Se définir uniquement par ses actions, son travail ou ses performances. - Identité empruntée / mimétisme Reproduction inconsciente de modèles familiaux, culturels ou spirituels. - Auto-négation S’annuler soi-même pour être accepté, aimé ou invisible. - Refus de nom / lignée / origine Rejet du nom de famille, de l’origine biologique, ou de l’histoire familiale. - Schéma d’effacement de soi Tendance chronique à disparaître, à se mettre en retrait ou à ne pas déranger. - Absence de verticalité intérieure Manque de lien entre les différents plans de soi (instinct, cœur, conscience, âme). Ressources à réactiver (identité retrouvée) - Alignement âme-corps-terre Cohérence vibratoire entre ce que je suis, ce que je vis et ce que je manifeste. - Souveraineté intérieure Capacité à être maître de son espace intérieur, sans se faire dominer par l’extérieur. - Sentiment d’unité Perception claire d’être un tout, relié à plus grand que soi sans s’y dissoudre. - Connexion au nom d’âme Reconnaissance vibratoire de son essence originelle. - Incarnation pleine Présence totale dans le corps, la vie et les choix. - Présence enracinée Stabilité, calme et densité dans l’instant ; identité solide et incarnée. - Joie d’être soi Élan simple et profond d’exister tel que l’on est. - Clarté de mission Sentiment limpide d’avoir une direction, une fonction, un sens incarné. - Sentiment d’exister pleinement Je me sens réel, légitime, vivant et à ma place. - Évidence d’être Je suis. C’est suffisant. Je n’ai rien à prouver ni à gagner pour être. Actions: 1. Accueillir: Accepter la part blessée ou rejetée de l’identité, sans jugement 2. Identifier: Mettre en lumière la nature exacte du blocage ou de la blessure identitaire 3. Dénouer: Défaire les nœuds entre identité et attentes extérieures ou anciennes mémoires 4. Révéler: Faire émerger une part de soi cachée ou non assumée 5. Libérer: Détacher les couches, influences ou charges qui empêchent d’être pleinement soi 6. Guérir:Apaiser la blessure à la base de la distorsion identitaire 7. Réparer: Restaurer une cohérence ou une continuité dans le fil identitaire 8. Réinformer: Reprogrammer le champ identitaire avec une information plus juste 9. Réintégrer: Rappeler une part oubliée ou dissociée de l’identité 10. Aligner: Ramener l’alignement entre l’âme, la personnalité et le vécu corporel 11. Stabiliser: Fixer dans le temps et le champ l’identité retrouvée ou clarifiée 12. Incarner: Faire descendre l’identité retrouvée dans le corps et la vie quotidienne 13. Consolider: Renforcer les fondations vibratoires de l’identité 14. Reconnecter: Rétablir le lien avec le Soi profond, la source ou la mission 15. Activer: Mettre en mouvement une facette essentielle de l’être 16. Réconcilier: Ramener la paix entre différentes parts de l’identité (ex : passé/présent, héritage/choix) 17. Redéployer: Permettre à l’identité retrouvée de s’exprimer pleinement dans le monde 18. Affirmer: Oser poser dans la matière ce que je suis, sans crainte ni effacement 19. Ancrer: Stabiliser l’identité dans la réalité physique, énergétique et relationnelle 20. Valider: Reconnaître intérieurement la justesse et la légitimité de ce que je suis 21. Nommer: Donner un nom ou une forme claire à une part de l’identité (ex : nom d’âme, mission) 22. Réunifier: Recoller les morceaux fragmentés, réintégrer les parts d’ombre, renouer avec l’unité

Soins alternatifs

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