Articulations

1. Mâchoires (ATM)
• Fonction : parler, mordre, retenir.
• Symbolique : colère non exprimée, contrôle, mots retenus.
• Actions : libérer, pacifier, rééquilibrer, délier.

2. Base du crâne (atlanto-occipitale)
• Fonction : relier tête et colonne.
• Symbolique : interface esprit-corps, passage de l’invisible.
• Actions : aligner, fluidifier, réactiver, déverrouiller.

3. Cervicales (C1-C7)
• Fonction : mobilité de la tête, axe de perception.
• Symbolique : vision de soi, poids des responsabilités.
• Actions : réharmoniser, alléger, réaligner, restaurer.

4. Épaule (scapulo-humérale)
• Fonction : mobilité du bras, port du monde.
• Symbolique : charge mentale, blocage d’action ou d’initiative.
• Actions : libérer, assouplir, apaiser, relancer.

5. Clavicules (acromio- et sterno-claviculaire)
• Fonction : stabiliser l’épaule.
• Symbolique : ouverture du cœur, lien entre intérieur et extérieur.
• Actions : ouvrir, rééquilibrer, harmoniser.

6. Coudes
• Fonction : flexion/extension du bras.
• Symbolique : adaptabilité, souplesse face à la vie.
• Actions : assouplir, libérer, fluidifier, réaligner.

7. Poignets
• Fonction : finesse des gestes.
• Symbolique : lien entre intention et création.
• Actions : réactiver, délier, stabiliser.

8. Doigts
• Fonction : expression fine, préhension.
• Symbolique : lien à la créativité, maîtrise, tension intérieure.
• Actions : libérer, détendre, pacifier.

9. Pouce
• Fonction : opposition, affirmation.
• Symbolique : volonté, autorité, confiance.
• Actions : restaurer, rééquilibrer, ancrer.

10. Charnière cervico-dorsale (C7-D1)
• Fonction : jonction tête/corps.
• Symbolique : bascule entre pensée et incarnation.
• Actions : réaligner, apaiser, harmoniser.

11. Charnière dorso-lombaire (D12-L1)
• Fonction : souplesse du tronc.
• Symbolique : passage à l’action, gestion du passé.
• Actions : transmuter, fluidifier, réancrer.

12. Charnière lombo-sacrée (L5-S1)
• Fonction : pivot entre tronc et bassin.
• Symbolique : autorisation à exister, à poser sa base.
• Actions : débloquer, ancrer, sécuriser.

13. Articulations costo-vertébrales
• Fonction : mobilité respiratoire.
• Symbolique : espace vital, liberté intérieure.
• Actions : ouvrir, assouplir, pacifier.

14. Sacro-iliaques
• Fonction : stabilité du bassin.
• Symbolique : sécurité intérieure, bases familiales.
• Actions : stabiliser, réharmoniser, ancrer.

15. Coccyx
• Fonction : base de la colonne.
• Symbolique : mémoire de survie, impulsion vitale primitive.
• Actions : restaurer, réactiver, sécuriser.

16. Hanches
• Fonction : pivot du mouvement global.
• Symbolique : direction de vie, choix, ancrage dans l’incarnation.
• Actions : libérer, rééquilibrer, aligner.

7. Genoux
• Fonction : plier, porter, avancer.
• Symbolique : humilité, fierté, résistance au mouvement.
• Actions : assouplir, pacifier, ouvrir, stabiliser.

18. Chevilles
• Fonction : équilibre, ancrage dynamique.
• Symbolique : flexibilité dans les décisions, sécurité intérieure.
• Actions : réharmoniser, sécuriser, fluidifier.

19. Sous-talienne
• Fonction : adaptation au sol.
• Symbolique : liens subconscients à la Terre.
• Actions : ancrer, harmoniser, libérer.

20. Orteils
• Fonction : direction et propulsion.
• Symbolique : rapport à l’avenir, à la trajectoire.
• Actions : réaligner, délier, stimuler.

Actions:

• Libérer (blocage, mémoire, tension)
• Rééquilibrer (flux, polarité, tension)
• Réharmoniser (mouvement global, interaction des segments)
• Délier (nœud, fixité, empreinte)
• Assouplir (rigidité émotionnelle ou posturale)
• Fluidifier (circulation énergétique et articulaire)
• Débloquer (frein, résistance intérieure)
• Apaiser (inflammation, douleur, colère logée)
• Décharger (trop-plein, mémoire ancienne, poids symbolique)
• Restaurer (amplitude, confiance, connexion structurelle)
• Réactiver (intelligence du mouvement, mémoire du corps)
• Repolariser (masculin/féminin, action/réceptivité)
• Reconnecter (lien au sol, au corps, au plan de vie)
• Stabiliser (mouvement instable ou fuite énergétique)
• Renforcer (capacité à avancer, à porter, à décider)
• Réinitialiser (circuit moteur ou informationnel)
• Ouvrir (verrou symbolique, refus d’avancer, fermeture au changement)
• Intégrer (nouvelle direction, posture de vie)
• Ancrer (présence, incarnation, sécurité)
• Aligner (axe intérieur, cohérence du mouvement)
• Transmuter (souffrance figée en ressource disponible)
• Éclairer (zone floue ou anesthésiée du schéma corporel)

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