Pranchas de pêndulo
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O seu animal espiritual
Ao descobrir o animal que está associado ao seu desenvolvimento espiritual, ele pode revelar ideias poderosas sobre si, a sua personalidade, as suas capacidades ou situações de vida.
Menopausa
A) TIPO MENOPAUSA
A.1) Menopausa natural: É o tipo mais comum, ocorrendo como uma parte normal do envelhecimento.
A.1.1) Perimenopausa: Período de transição que antecede a menopausa, com duração de alguns anos, marcado por alterações hormonais e menstruais.
A.1.2) Pós-menopausa: Fase que começa após a última menstruação e se estende pelo resto da vida.
A.2) Menopausa induzida: É provocada artificialmente por procedimentos médicos, como:
A.2.1) Menopausa cirúrgica: Ocorre imediatamente após a remoção dos ovários (ooforectomia bilateral). A interrupção abrupta dos hormônios pode levar a sintomas mais intensos e imediatos.
A.2.2) Menopausa química: É induzida por tratamentos como a quimioterapia ou radioterapia, que podem danificar os ovários e interromper a produção hormonal.
A.3) Menopausa precoce: Caracterizada pela interrupção da menstruação antes dos 40 anos, podendo ser causada por fatores genéticos, doenças autoimunes ou tratamentos médicos.
A.3.1) Também conhecida como Insuficiência Ovariana Prematura (IOP).
A.3.2) Pode ser natural ou induzida.
A.4) Menopausa tardia: Embora menos discutida, ocorre quando a menopausa se manifesta após os 55 anos. As causas podem ser genéticas ou resultado de outras condições de saúde.
B) Fases Menopausa
B.1) Perimenopausa (geralmente entre 35 e 40 anos) : Fase de transição que antecede a menopausa, com início de mudanças hormonais, ciclos menstruais irregulares e início dos sintomas.
B.2) Menopausa (geralmente por volta dos 50 anos, embora a faixa possa variar entre 40 e 55 anos.): É o ponto final do climatério, ou seja, o momento exato do último período menstrual. É confirmada após 12 meses consecutivos sem menstruar.
B.3) Pós-menopausa: É o período que se inicia após a menopausa e dura o resto da vida da mulher. Neste período, não há mais ciclos menstruais e a produção de hormônios é significativamente reduzida.
Climatério: Período amplo de transição, que engloba a pré-menopausa, a menopausa e a pós-menopausa.
Menopausa: Momento específico que marca a última menstruação da mulher.
C) Hormônios
C.1) T3 (triiodotironina)
C.2) T4 (Tiroxina)
C.3) Prolactina
C.4) Cortisol
C.5) Estradiol: Níveis baixos e constantes de estradiol são um forte indicador. Um valor abaixo de 47 pg/ml é geralmente considerado um sinal de menopausa.
C.6) Estrogênio
C.7) Progesterona: Os níveis desses hormônios caem irreversivelmente com a menopausa, pois os ovários param de produzi-los.
C.8) Folículo-Estimulante (FSH): Níveis de FSH altos no sangue são um forte sinal de que a função ovariana diminuiu significativamente.
C.9) Luteinizante (LH) - Níveis elevados de LH acompanhados por baixos níveis de estrogênio confirmam a menopausa.
C,10) Anti-mülleriano (AMH): indica a reserva ovariana, também pode estar baixo em mulheres na perimenopausa ou menopausa.
C.11) Melatonina
D) Deficiência nutricional
D.1) Ferritina
D.2) Cálcio e Vitamina D
D.3) Magnésio
D.4) K2
D.5) E
D.6) Complexo B (B1-Tiamina, B6-Piridoxina, B9-ácido fólico ou folato, B12-metilcobalamina)
D.7) Ômega 3 EPA + DH
D.8) UC-II (não hidrolisada) Age no sistema imunológico para diminuir a degradação da cartilagem.
D.9) Colágeno tipo 2 (hidrolisada) é a proteína principal das cartilagens, essencial para a estrutura, resistência e elasticidade das articulações, sendo frequentemente suplementado para ajudar a reduzir dores e melhorar a mobilidade em condições como a osteoartrite.
E) Terapia de Reposição Hormonal pode ser administrada de diversas formas:
E.1) Comprimidos: São as formas mais comuns.
E.2) Adesivos (Patch): Colocados na pele, liberam os hormônios de forma contínua e são uma boa opção para mulheres com problemas gastrointestinais ou risco de trombose.
E.3) Gel: Aplicado na pele, também libera os hormônios por absorção.
E.4) Implantes Hormonais: Pequenos bastões inseridos sob a pele que liberam hormônios por um período mais longo (meses),são práticos e evitam o risco de contaminação cruzada que pode ocorrer pelo uso do gel
E.5) Cremes
E.4) Anéis Vaginais: Contêm estrogênio e são usados especificamente para tratar o ressecamento vaginal e os sintomas urinários, com pouca absorção sistêmica (no corpo todo).
Sabotadores da espiritualidade
Chris Nikolau - @astralivre
Autocrítica excessiva – julgar-se duramente e sentir-se indigno de proteção ou bênçãos.
Negligência da própria intuição – ignorar sinais internos de alerta ou orientação espiritual.
Medo do próprio poder – recusar práticas de fortalecimento energético por achar que é “perigoso” ou “egoísta”.
Procrastinação espiritual – adiar rituais, orações, meditações ou práticas de proteção.
Comparação com outros – sentir-se inferior em relação à espiritualidade de outros.
Desconexão consigo mesmo – não perceber suas próprias emoções, limites ou energia.
Vitimização – acreditar que tudo externo é responsável pelo seu estado espiritual.
Falta de disciplina – não manter práticas regulares de limpeza, proteção ou meditação.
Autossabotagem emocional – alimentar raiva, ressentimento ou inveja sem perceber.
Dependência de terceiros – confiar exclusivamente em amuletos, líderes ou terceiros para proteção.
Sabotagem na relação com o ambiente
Permitir ambientes tóxicos – permanecer em locais ou com pessoas que drenam energia.
Não estabelecer limites – aceitar invasão de energia alheia, sem saber dizer “não”.
Falta de autocuidado energético – ignorar sinais de cansaço energético ou desequilíbrio.
Reclamar em excesso – reforça padrões negativos e atrai energia pesada.
Não cuidar do corpo físico – alimentação, sono e higiene energética negligenciados interferem na proteção.
Sabotagem espiritual direta
Práticas superficiais – fazer rituais sem atenção, intenção ou consciência.
Crer que está sempre seguro – descuidar de proteção energética por excesso de confiança.
Falta de gratidão – não reconhecer ou agradecer proteção e bênçãos recebidas.
Resistência à mudança – negar processos espirituais que exigem desapego ou transformação.
Exposição a crenças negativas – consumir notícias, redes ou ambientes que reforçam medo, inveja e pessimismo.
Como quebrar o feitiço?
Técnicas de Limpeza Energética
• Banho de descarrego (arruda, guiné, alecrim, sal grosso)
• Defumação (com ervas ou carvão e resinas)
• Passes espirituais
• Oração de libertação (ex: Salmo 91, 23, ou oração de São Miguel)
• Meditação com limpeza de chakras
• Uso de cristais (obsidiana, turmalina negra, ametista)
• Incenso de mirra, benjoim ou palo santo
• Jejum energético (afastamento de vícios e ambientes tóxicos)
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2. Técnicas de Corte Espiritual
• Ritual com vela preta (para quebra de feitiço)
• Nome no vinagre com sal grosso (ritual de retorno justo)
• Invocação de Exu ou Ogum para corte de demandas
• Espelho voltado para fora da casa (proteção e retorno)
• Uso de espada de São Jorge atrás da porta
• Magia de congelamento (para neutralizar o inimigo)
• Faca astral (visualização energética cortando laços)
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3. Técnicas de Proteção
• Fechamento de corpo com guia espiritual
• Uso de pentagrama ou símbolo de proteção no corpo/casa
• Amuleto de olho grego, figa ou crucifixo consagrado
• Banho de proteção (com louro, alecrim, manjericão e sal rosa)
• Consagração com óleo (óleo de arruda, óleo de proteção)
• Cruz de carvão embaixo da cama ou atrás da porta
• Águas consagradas (água de anil, água benta, água florida)
4. Entidades e Forças de Auxílio
• São Miguel Arcanjo
• Exu Caveira
• Ogum
• Pretos Velhos
• Pomba Gira Maria Padilha (para corte de amarração)
• Linha do Oriente
• Guardiões Astrais
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5. Técnicas Vibracionais/Radiônicas
• Comando quântico: “Eu cancelo e desprogramo toda energia negativa enviada a mim.”
• Símbolo do Antakarana (cura e proteção)
• Reiki com intenção de limpeza
• Uso do pêndulo com gráfico de corte
• Visualização da chama violeta transmutando o feitiço
• Mantras: Om Mani Padme Hum, Om Namah Shivaya, ou mantras específicos de libertação
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6. Elementos naturais
• Fogo (vela, caldeirão, ritual de queima)
• Terra (enterrar o nome do inimigo, devolver à terra)
• Água (banhos, mar, cachoeira)
• Ar (incensos, defumações)
• Sal grosso (em cantos da casa ou em pratos)
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7. Frases e Intenções para o Gráfico
• “Cortar todo laço energético negativo.”
• “Neutralizar feitiço enviado.”
• “Eliminar obsessores e energias intrusas.”
• “Ativar proteção divina ao redor do meu campo.”
• “Restaurar meu campo vibracional com luz e equilíbrio.”
Bloqueios no emagrecimento gordura abdominal
Foco em cortisol, estrogênio, GH, inflamação localizada e retenção
Bloqueios novo relacionamento amoroso
Medo do Compromisso – Bloqueios inconscientes que impedem a entrega ao relacionamento.
Traumas do Passado – Feridas emocionais não curadas que dificultam a abertura para o amor.
Baixa Autoestima – Falta de amor próprio, refletindo dificuldades em atrair um parceiro saudável.
Energia de Relacionamentos Anteriores – Ligações energéticas não cortadas com ex-parceiros.
Influências Externas – Energia negativa, inveja ou padrões familiares que influenciam sua vida amorosa.
Falta de Clareza no Que Se Quer – Indefinição sobre o tipo de relacionamento desejado.
Bloqueios Espirituais ou Cármicos – Pendências espirituais que afetam sua vida afetiva.
Zona de Conforto – Falta de ação para conhecer novas pessoas e criar oportunidades.
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