Problemas alimentares e metabolismo
Classificado como: Naturopatia
Causas de sobrepeso ou magreza, as carências e os excessos.
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- Alimentos Energéticos EXTRAS
- Grupos/Piramide
- G1- Carboidratos (Energia)
- G2- Legumes e Verduras (Fibras, Vitaminas e Minerais)
- G3- Frutas (Fibras Vitaminas e Minerais)
- G4- Derivados de leite (cálcio)
- G5- Carnes e Ovos (Proteína animal, Vitaminas B6)
- G6- Leguminosas e Oleoginosas (Proteína vegetal)
- G7- Óleos e Gorduras (Energia e transporte de complexo B6)
- G8- Açúcares e doces (carboidratos simples, s/ fibras e poucos nutrientes)
- Alimentos
- Arroz
- Batata
- Cereais
- Farinha Branca
- Mandioca
- Massas
- Milho
- Pães
- Outros
- Aboborinha
- Alface
- Beterraba
- Cenoura
- Chuchu
- Couve
- Tomate
- Outros
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- Abacaxi
- Maçã
- Kiwi
- Outros
- Iogurte
- Leite
- Queijo
- Requeijão
- Outros
- Aves
- Carne Bovina
- Carne Suína
- Ovos
- Peixes
- Outros
- Castanhas
- Ervilha
- Feijão
- Grão de bico
- Lentilha
- Soja
- Outros
- Azeite
- Maionese
- Manteiga
- Margarina
- Óleos
- Outros
- Açúcar
- Mel
- Bolos
- Sorvetes
- Refrigerantes
- Outros
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Problemas Alimentares e Metabolismo
Causas de sobrepeso ou magreza, as carências e os excessos.
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