Alimentação e seus impactos nas emoções
Classificado como: Naturopatia
A produção de Neurotransmissores no cérebro depende DIRETAMENTE de nutrientes que vêm da alimentação. Cada neurotransmissor tem precursores específicos - geralmente aminoácidos, vitaminas e minerais - que participam da sua síntese.
Alimentos são essenciais para a manutenção das células e para o bom funcionamento do cérebro, o que influencia diretamente as emoções, através da produção de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina.
Os nutrientes são quebrados em moléculas e entram nas mitocôndrias, que funcionam como usinas de energia, produzem ATP (adenosina e trifosfato). Se HÁ ENERGIA SUFICIENTE, sentimos: disposição, clareza mental e equilíbrio mental. Se a alimentação É POBRE, sentimos: cansaço , irritabilidade e desânimo.
- Grupo
- Níveis de qualidade da alimentação
- Novo grupo 1
- Deficiente
- Regular
- Boa
- Excelente
- Novo grupo 2
- Neurotransmissores com influência emocional e Emoções (equilibradas) relacionadas
- Novo grupo 3
- Serotonina: alegria,segurança, bem-estar e sono.
- Dopamina: prazer, motivação, entusiasmo e realização.
- Noradrenalina: coragem, disposição, foco, regulação do humor.
- Acetilcolina: memória, clareza mental, criatividade, concentração e aprendizado.
- GABA: tranquilidade, confiança, paz, relaxamento.
- Glutamato: energia,memória, plasticidade cerebral.
- Endorfina: felicidade, humor, redução estresse e ansiedade, resistência à dor e amorosidade.
- Novo grupo 4
- Emoções em desequilíbrio
- Novo grupo 5
- Tristeza, pessimismo, ansiedade e insegurança (Serotonina)
- Apatia, procrastinação, falta de prazer e desânimo (Dopamina)
- Medo,cansaço, desatenção, falta de energia (Noradrenalina)
- Esquecimento, confusão mental, bloqueios criativos (Acetilcolina)
- Nervosismo, insegurança, tensão e ansiedade (GABA)
- Irritabilidade, agitação, excesso de excitação mental (Glutamato)
- Desânimo, dor física/ emocional, baixa autoestima, irritabilidade (Endorfina)
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Mede, em unidades Bovis, a intensidade da informação vibracional associada ao plano energético dos seres vivos, doenças, alimentos e lugares. Foi criado por Bovis e desenvolvido por Simoneton.
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