Causas médicas - insônia e distúrbios do sono
Classificado como: Cura
Principais causas médicas da insônia e distúrbios do sono
- Grupo
- CAUSAS MÉDICAS DA INSÔNIA E DISTÚRBIOS DO SONO
- Novo grupo 1
- Desequilíbrio de melatonina
- Alteração do cortisol
- Alterações da serotonina, noradrenalina
- Alterações da tireoide
- Alterações hormonais (menopausa, ciclo hormonal etc.)
- Ansiedade
- Estresse crônico
- Depressão
- Hipervigilância (estado de alerta constante)
- Preocupações persistentes
- Apneia obstrutiva do sono
- Síndrome das pernas inquietas
- Cafeína / Álcool / Nicotina
- Medicamentos
- Exercício físico muito próximo da hora de dormir
- Exposição à luz intensa ou telas à noite
- Dor crônica
- Refluxo gastroesofágico
- Doenças respiratórias
- Deficiências nutricionais
- Novo grupo 2
- Não
- Sim
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