Que faire pour me détendre ?

Que faire pour me détendre ? Détente. Relaxation.

Groupe     Activité physique intense
     Activité physique douce Yoga, Tai Chi...
     Marche
     Contact avec la nature
     Méditation
     Cohérence Cardiaque
     Point Karaté
     Auto-massage
     Écriture
     Lecture
     Sons agréables
     Odorat / encens
     Huiles essentielles
     Boisson chaude
     Bain ou douche
     Sieste

Biomètre partagé par CelinePar, le 17/12/2020 - Licence CC BY-NC 4.0

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