Les ondes cérébrales

Gammes de fréquences et des états mentaux et comportements qui y sont associés.
(Inspiré du site internet mental-waves.com sur lequel vous trouverez beaucoup d'autres informations intéressantes)

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dénominations     Epsilon
     Delta
     Thêta
     Alpha
     Béta
     Gamma
     Lambda

fréquences Hz     0,1Hz à 0,5Hz
     0,5Hz à 4Hz
     4Hz à 7Hz
     7Hz à 13Hz
     13Hz à 15Hz SMR
     15Hz à 18Hz (action)
     19Hz à 34Hz (stress)
     35Hz à 100Hz
     100Hz à 200Hz

fonctions     Etat d'immobilité avec baisse du rythme cardiaque Proche expérience de mort imminente
     Sommeil profond / Rêve lucide / Transe / Accès à l'inconscient Récupération mentale et physique Guérison
     Relaxation, Méditation profonde Sommeil lent / Accès au subconscient Intégration des informations dans la mémoire
     Méditation / Créativité / Intuition Diminution de l'activité mentale Harmonisation avec la nature 7,83Hz fréquence de la Terre
     Sensori-Motor Rythm : Contrôle des mouvements Contrôle de l'anxiété, la colère, l'hyperactivité, l'impulsivité. Etat de conscience détendue
     Activité cérébrale nécessaire à l'action Réflexion, concentration, focalisation Planification, calcul
     Activité cérébrale intense Anxiété et stress possible Etat de vigilance accentué
     Traiter des informations simultanément dans différents secteur du cerveau Haute activité mentale / Haute perception Synchronisation (pleine conscience) : sens+mémoire+intuition+intellect
     (Fréquence récemment découverte et peu étudiée)

titre Ondes cérébrales

Biomètre partagé par Rikkalion, le 26/09/2021
Licence CC Attribution – Pas d’Utilisation Commerciale 4.0BY–NC 4.0

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